Nechaj sa sprevádzať a rozmaznávať. Nechaj si radiť ohľadom cvičenia či stravy a krásnymi afirmáciami i srdce hladiť. Tvoj osobný sprievodca na prekonanie rok trvajúcej cesty za krajším a ZDRAVŠÍM JA je už na ceste ku TEBE!
V poradí už šiesty
Fitness diár® 2021, avšak po prvýkrát v novom šate. Prvým dotykom
semišu s nádychom elegancie zostaneš omámená. Zvedavosť začne otáčať stránku po stránke , ktorá poodhalí
veľa užitočných informácií v jednom zväzku.
Sú čísla v živote dôležité? Bez ohľadu na vek,
Fitness diár® 2021 v slovenskom alebo
v českom jazyku odporúčame
každej žene, ktorá:
• robí pre seba
maximum, ale ručička na váhe s ňou nesúhlasí – každú jednu naučíme ako sa zamerať práve
na iné výsledky a neriešiť primárne číslo na váhe;
• si každoročne dáva
predsavzatie, že sa začne
zdravšie stravovať - pomocou
7-krokového návodu od Ivky Maheľovej priblížime ako
začať so zmenou stravy, aby vydržala
celoživotne;
• potrebuje
nakopnúť, znovu
objaviť stratenú
energiu – v rubrike
cyklická žena priblížime fungovanie ženského tela;
• sa chce stále
vzdelávať aj v oblastí
vitamínov, minerálov, čajov i korenín
Maj
Fitness diár® 2021 vždy poruke. Pomocou
pevnej gumičky nevytratíš v ňom zapísané myšlienky a ani žiadne poznámky na papierikoch. Chystáš sa na túru s rodinkou či na výlet s kamoškou?
Zaznamenaj si zážitky z leta na určené miestečko. A samozrejme, keďže
receptov nikdy nie je dosť, pridali sme
dvojstránku s inšpiráciami na sladké bleskovky a slané mňamky, ak ťa práve na takomto výlete prepadne vlčí hlad – buď vždy vopred pripravená.
Vedela si, že kúpou tohto
Fitness diára® 2021 potešíš nielen seba ale i niekoho, kto je tvojmu srdcu blízky?
Pohľadnicu s detailne prepracovanou grafikou stačí odtrhnúť zo zadnej strany, vypísať a prekvapiť a vyčarovať úsmev na tvári tomu, kto je pre teba dôležitý. Prečo? Pretože práve takéto chvíľky robia
život úžasným! ;)
Aké ďalšie NOVINKY sme si pripravili:
•
rozšírený zásobník cvikov – aby si cvičila a mala inšpiráciu aj v „offline“ svete, keď nie si v dosahu internetu;
•
zápisník jedál ako príloha - nech máš prehľad o tom, čo do bruška dáš;
• nádherné
maľovánky na vymaľovanie – daj farbu pochmúrnym chvíľam a sprav z nich veselé;
Všetko, čo sme ZACHOVALI a na čo sme NESIAHALI:
• prehľadný
celoročný kalendár;
• vytvor si vlastný
bojový plán vízií;
•
mesačné výzvy;
•
recepty na každý mesiac;
•
ženské okienko;
•
lunárny kalendár;
•
inšpiratívne články zamerané na cvičenie, stravu a sebarozvoj;
•
kalorické tabuľky;
• priestor
pre zapísanie prečítaných kníh a pre svoje vlastné myšlienky
• ...a veľa iných veľmi užitočných informácií
Navyše - kúpou
Fitness diára® 2021 získaš i tento BONUS:
E-BOOK - Krásne telo so 7-dňovým jedálničkom, ktorý vypracovala
nutričná špecialistka RNDr. Barbara Sviežená, PhD (ako získať bonus nájdeš vo vnútri).
