Kniha, kterou během pěti let napíšete sami nebo s pomocí svých nejbližších tak, že se jednou za den zastavíte a zaznamenáte si základní události daného dne. Základní část má 365 stran - co strana to den, na každé straně pět políček, tj. na každý rok jedno. Stránky jsou bez datumu, tj. je možné začít kdykoli v průběhu roku. Zapisovat můžete v zásadě tři věci: První variantou je to, za co jste vděční s cílem posilovat váš vděk, radost a vědomí sebe sama. Druhá varianta je využít knihu pro hledání vašich silných stránek s cílem nalezení vašeho důlku. A třetí varianta je zapsat to nejsilnější z daného dne a vytvořit tak "obyčejnou" knihu vzpomínek - zprávu o vašem životě pro vás a vaše potomky.

Ukážka: