Čitateľský klub Martinus
Kniha: Recept proti stresu (Elissa Epel)

14,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Recept proti stresu

Viac radosti a pokojnejšia myseľ už za 7 dní

Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či už čelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniam a konfliktom s priateľmi, osobným krízam,... Čítať viac

Vydavateľstvo
Eastone Books, 2024
Počet strán
256

Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či už čelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniam a konfliktom s priateľmi, osobným krízam, alebo existenčnej neistote, stres je oceán, v ktorom plávame... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina

14,99 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Sledovať dostupnosť

Dostupné v jednej knižnici. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
  • Kniha: Zhluboka se nadechni (Elissa Epel)
    Brožovaná väzba
    Čeština, 2024
    Na sklade 3 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do 11 dní.

    17,65 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Debbie Tung - Okúzľujúce komiksy

Viac o knihe

Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či už čelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniam a konfliktom s priateľmi, osobným krízam, alebo existenčnej neistote, stres je oceán, v ktorom plávame.

Už samotné naše negatívne myšlienky môžu spustiť stresovú reakciu nášho tela, takže len zriedkavo zažívame obdobia uvoľnenia
a hlbokej regenerácie. V tejto podnetnej a novátorskej knihe autorka pretavuje desaťročia výskumu do praktického a zároveň
transformačného sedemdňového plánu vedecky podložených techník, ktoré vám pomôžu zvládnuť stres. Jej účinný 7-dňový recept vás krok po kroku naučí, ako sa stresovať tak, aby ste svoje zdravie posilnili, a nie oslabili – trénovaním našej mysle a tela dokážeme prejsť na flexibilnú a prospešnú reakciu na stres, ktorá môže skutočne zlepšiť zdravie. Za 7 dní sa naučíte, ako si rozvinúť odolnejšie myslenie, vytvoriť si zdroje, ktoré potrebujete na to, aby ste premenili stres na svoju silu, a zvládli váš deň s väčšou radosťou, pokojom a ľahkosťou.
Naše katalógové číslo
2388739
Originálny názov
The Stress Prescription
Počet strán
256
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
145×207 mm
Hmotnosť
322 g
ISBN
9788081094712
Rok vydania
2024
Edícia
Recept na...
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Spojené štáty, zahraničný
Vydavateľstvo
Eastone Books
Pre koho
pre dospelých
Účel knihy
proti stresu
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Kniha: Recept proti stresu (Elissa Epel)
Kniha: Recept na spánok (Aric. A. Prather)
27,98 €

Hodnotenia

1,0 / 5
0
0
0
0
2

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Daniela
Neoverený nákup
14.5.2024
Sklamanie
Tešila som sa na túto knihu pretože ma zaujala názvom, vzhľadom a aj počas nahliadnutia do nej. Ale keď som ju doma začala čítať tak ma žiaľ nadšenie prešlo. Kniha je podľa mňa zbytočne zahltená textom a informáciami ktoré nie sú tak dôležité pre samotný dôvod kvôli čomu si človek túto knihu zakúpi. Zbytočne rozvedené vedecké poznatky a výskumy, nie raz som sa pristihla pri tom ako preskakujem odstavce textu a dostávam sa ku zaujímavému alebo kľúčovému. Určite túto knihu neodporúčam.
reagovať

Vydavateľstvo Eastone Books

Obchodný názov
Eastone Group, a. s.
Adresa
Bulharská 70
821 04 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
info@eastonebooks.sk
Kúpte spolu
Kniha: Recept proti stresu (Elissa Epel)
Kniha: Recept na spánok (Aric. A. Prather)
27,98 €
Jen ten, kdo věří na zázraky, je realista.
Kniha: Z nebe do ráje (Sophie Bérard)
Z nebe do ráje
  • Sophie Bérard