“Svet, v ktorom žijeme, si do veľkej miery vytvárame my. Tým, čo si myslíme, čomu venujeme našu pozornosť, čomu veríme a čomu prikladáme dôležitosť... Častokrát pátrame po tom, ako žiť lepšie životy, ale máme tendenciu zameriavať sa viac na to, ako zmeniť vonkajšie okolnosti. Pritom kľúčom k tomu, ako v našich životoch možno zmeniť to, čo sa nám nepáči, je naša vlastná hlava - a náš vnútorný́ svet. Veľká kniha Mindsetu poskytuje čitateľovi praktický a efektívny nástroj na prácu s vlastnou mysľou. Nie je to zbierka citátov pre lepší pocit či krajší deň - a nie je ani pre každého. Táto kniha je napísaná pre ľudí, ktorí sú nielen odhodlaní k zmene, ale sú ochotní pre to aj niečo urobiť. Pretože slová majú veľkú moc - a najmä tie, ktoré hovoríme sami sebe.”
MUDr. VERONIKA MIKITOVÁ, psychiatrička
“Negatívne presvedčenia sú ako zlé baktérie, ktorými sme boli v priebehu života „obdarovaní“. Stali sa našou súčasťou a ani si neuvedomujeme, akú nálož si nesieme, a dokonca nám možno ani nenapadne, že by to mohlo byť inak. Táto kniha je pre mňa akoby som išla na preventívnu prehliadku mojej mysle, a až tam zisťujem, koľko otravných bacilov ju zaťažuje. Ale keď postupne dostávam správny liek na konkrétneho nepriateľa, pociťujem každý́ deň väčšiu úľavu a slobodu.”
MUDr. MÁRIA LORENCOVÁ
“Sila slova bola od nepamäti nástrojom tvorenia, ale aj obmedzenia. To, čo si denne opakujeme v tichu vlastnej mysle, formuje nielen náš obraz o svete, ale najmä o sebe samých. Slová, ktoré sme si osvojili – vedome či podvedome – sa stávajú našimi vnútornými smerovkami. A práve preto je práca so slovom jednou z najúčinnejších ciest osobného rozvoja. Táto kniha nie je len súborom pozitívnych viet. Je to mapovanie mentálneho terénu, ktorým kráča každý́, kto sa rozhodol pre vedomú zmenu. Kombinuje jazykové princípy s psychologickými poznatkami a opiera sa o overené mechanizmy z rôznych terapeutických smerov. Najcennejšia je však v tom, že dáva čitateľovi kľúče – k vlastnému vedomiu, k novej možnosti vnímania a k slobodnejšiemu prežívaniu. V oblasti psycholingvistiky, ktorá skúma prepojenie jazyka a myslenia, sa stretávame s pojmom prerámcovanie. Ide o schopnosť pozrieť sa na tú istú situáciu iným pohľadom – takým, ktorý́ nás neblokuje, ale rozvíja. Práve túto schopnosť kniha precvičuje. Nie silou, ale jemne. Nie nátlakom, ale zvedavosťou. Vo svete plnom informácií a rýchlych rád sa čoraz viac ukazuje, že najväčší priestor na zmenu neleží „tam vonku“, ale v tom, ako vedieme svoj vnútorný́ dialóg. Každý́ z nás si totiž denne pre seba niečo hovorí – a práve tieto neviditeľné vety, často opakované roky, sa stávajú základom našej identity. Zmena nezačína tým, že si povieme „chcem viac“. Začína tam, kde si uvedomíme, čo si vlastne hovoríme každý́ deň – a či nám to ešte slúži. A práve v tom spočíva sila tejto knihy. Pomáha nám tieto slová spoznať, pomenovať a postupne vedome meniť. Systém, ktorý́ Andy Winson vytvoril – mentálny reset 3v1 – nás vedie od limitujúceho presvedčenia, cez afirmáciu, až po silné osobné rozhodnutie. Tento proces nie je len technika. Je to každodenný́ tréning mysle, ktorý́ má potenciál meniť nie len náš vnútorný́ svet, ale aj to, ako v ňom žijeme. Kniha, ktorú držíte v rukách, môže byť pre niekoho odrazovým mostíkom, pre iného ukotvením. V každom prípade je pozvánkou. Do priestoru, kde sa slová stávajú mostom medzi tým, kým sme boli – a kým sa môžeme stať.“
ROMAN RAGALA, psychológ
