Čitateľský klub Martinus
Čitateľský klub Martinus
Prihlásiť
Kniha: The Power of Habit (Charles Duhigg)

13,21 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: The Power of Habit (Charles Duhigg)
Pozrieť ukážkuUkážka
Kniha: The Power of Habit (Charles Duhigg)
Pozrieť ukážkuUkážka

The Power of Habit

Why we do what we do and how to change

In The Power of Habit, award-winning New York Times business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and... Čítať viac

4,5 140 hodnotení
Vydavateľstvo
Random House, 2013
Počet strán
371

In The Power of Habit, award-winning New York Times business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Angličtina

13,21 €

Na sklade > 5 ks
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Pridať do zoznamu
Sledovať dostupnosť

Dostupné v jednej knižnici. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (6)
  • Kniha: The Power of Habit (Charles Duhigg)
    Brožovaná väzba
    Angličtina, 2012
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
  • Kniha: Sila zvyku (Charles Duhigg)
    Pevná väzba s prebalom
    Slovenčina, 2013
    Na sklade > 5 ks
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    11,90 €

  • Kniha: Siła nawyku (Charles Duhigg)
    Brožovaná väzba
    Poľština, 2025
    Do 6 – 9 dní
    Tento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 6 – 9 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!

    14,39 €

  • Kniha: Syla zvychky. Chomu my diemo tak, a ne inakshe v zhytti ta bizesi (Charles Duhigg)
    Pevná väzba
    Ukrajinčina, 2025
    Viac ako 30 dní
    Tento produkt je na objednávku a jeho dodanie môže trvať aj viac ako 30 dní. Urobíme však všetko pre to, aby sme vašu objednávku odoslali čo najskôr a o jej ceste vás budeme včas informovať.

    15,10 €

  • Kniha: Síla zvyku (Charles Duhigg)
    Brožovaná väzba
    Čeština, 2021
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
  • Kniha: Síla zvyku (Charles Duhigg)
    Brožovaná väzba
    Čeština, 2013
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Naši škriatkovia odporúčajú

    Viac z kolekcie

    Because the Boss Said So...
    Anders de la Motte - Nový kráľ severskej krimi
    Kniha: The Power of Habit (Charles Duhigg)
    13,21 €

    Viac o knihe

    #zmena životného pohľadu#zmena života#osobný rozvoj#sebavedomie
    In The Power of Habit, award-winning New York Times business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. With penetrating intelligence and an ability to distill vast amounts of information into engrossing narratives, Duhigg brings to life a whole new understanding of human nature and its potential for transformation.

    Along the way we learn why some people and companies struggle to change, despite years of trying, while others seem to remake themselves overnight. We visit laboratories where neuroscientists explore how habits work and where, exactly, they reside in our brains. We discover how the right habits were crucial to the success of Olympic swimmer Michael Phelps, Starbucks CEO Howard Schultz, and civil-rights hero Martin Luther King, Jr. We go inside Procter & Gamble, Target superstores, Rick Warren's Saddleback Church, NFL locker rooms, and the nation's largest hospitals and see how implementing so-called keystone habits can earn billions and mean the difference between failure and success, life and death.

    At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, raising exceptional children, becoming more productive, building revolutionary companies and social movements, and achieving success is understanding how habits work.

    Habits aren't destiny. As Charles Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.
    Naše katalógové číslo
    145950
    Počet strán
    371
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    130×197 mm
    Hmotnosť
    288 g
    ISBN
    9781847946249
    Rok vydania
    2013
    Jazyk
    angličtina
    Pôvod
    Spojené štáty, zahraničný
    Vydavateľstvo
    Random House
    Pre koho
    pre dospelých
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Kúpte spolu
    Kniha: The Power of Habit (Charles Duhigg)
    Kniha: Sila zvyku (Charles Duhigg)
    25,11 €

    Hodnotenia

    4,5 / 5
    		86
    		38
    		11
    		4
    		1

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie Martinusákov

    Martinus
    17
    Miška Knížatová
    Kníhkupec - vedúci zmeny
    6. apríla 2020

    Výborná kniha. Aj pre mňa, ako nečitateľa motivačnej a rozvojovej literatúry to bolo užitočné a poučné. Kniha je rozčlenená na tri časti a postupne rieši zvyky jednotlivcov, zvyky úspešných organizácií a nakoniec sa zameriava na zvyky spoločenstiev.
    Autor prináša veľmi zaujímavý pohľad na naše každodenné zvyky. Až pri čítaní tejto knihy som pochopila, ako automaticky vykonávame veľa činností a ani si to neuvedomujeme. Prekvapivým zistením bolo, ako naše fyzické ale aj duševné zdravie ovplyvňuje naše zvyky. Veľmi oceňujem, že celá problematika je vysvetlená na skutočných príkladoch.

    Martinus
    11
    Justína Jarinová
    Administratívna podpora
    27. augusta 2013
    Názor čitateľa

    Najlepšia kniha tohto roka a ja som ju ešte nestihla prečítať? Rýchlo som to musela zmeniť. Sila zvyku je písaná zaujímavým štýlom a zrozumiteľnou formou. Keď sa skúsite zamyslieť nad tým, koľko vecí keď sa ráno zobudíte, robíte len tak zo zvyku. Pochopíte, prečo by bolo vhodné prečítať si ju. Ak túžite zo seba urobiť lepšieho človeka, mali by ste porozumieť tomu ako sa vytvárajú určité zvyky a aspoň sa pokúsiť ich vedieť zbaviť. Autor pochopiteľne vysvetľuje, že zlý návyk sa nedá potlačiť ale jednoducho iba zmeniť. V tejto výnimočnej knihe sa dozviete kedy a prečo si ľudský mozog ukladá rutiny, ako tomu aspoň čiastočne zabrániť. Ak sa v knihách radi inšpirujete Sila zvyku patrí do vašej domácej knižnice. Nezabudnite na to, že zvyky z nás robia to čo sme!

    Recenzie čitateľov

    4
    Patrícia Knišová
    Neoverený nákup
    4
    15.8.2024
    Zo zaujímavosti som si prečítala recenzie ostatných čitateľov. Veľakrát bolo spomenuté, že v knihe nenašli konkrétne príklady, trebárs ako sa zbaviť fajčenia. S týmto si dovolím nesúhlasiť. Ak by to aj autor bol urobil, každý by si zrejme prečítal len o tom “svojom zlozvyku” a zvyšok knihy by s najväčšou pravdepodobnosťou už nikoho nezaujímal. V knihe je odhalený vzorec, ako svoje zlé zvyky vymeniť za tie dobré, no dosadiť si ho musí už každý sám, toto za vás autor neurobí a ani to nie je jeho prácou. A to by som asi zhrnula do tejto vety, ktorú som v kníh našla: “Na vede o zvykoch je najhoršie, že ak o nej niekomu poviete, väčšinou chce hneď počuť tajný recept na odstránenie každého zlozvyku.” Je však pravdou, že v knihe toho z oblasti osobného života človeka je žalostne málo. Kniha je podľa môjho názoru “preplnená” marketingom firiem a organizácií, a tým pádom sa tak trochu odkláňa od toho, čo sľubuje v názve. Informáci, ktoré sú pre človeka užitočné v rámci zmeny zvykov vo svojom živote by som si vedela predstaviť zhrnuté skôr v nejakej brožúrke, ako v tejto knihe. Napriek tomu ma predsa len oslovili rôzne stratégie a triky obchodných spoločností, ktorých vplyvom deň čo deň (aj keď nevedome) podliehame. Aj v týchto, pre mňa, nudnejších kapitolách som vždy vedela nájsť niečo, čo ma upútalo.
    Páčilo sa mi, že pán Duhigg zostal objektívny a v závere knihy nechal priestor na vyjadrenie spomínaným spoločnostiam. Hoci si túto knihu nemám v pláne prečítať znova, zostáva pre mňa knihou, ktorá je takou menšou vstupnou bránou do sveta sebarozvoja, a tomu môjmu upevnila základy.
    Myšlienky z knihy, ktoré ma zaujali:
    • Celý život, ak sa naň dívame ako na určitú formu existencie, je súborom zvykov.
    • Zvyky možno zmeniť, ak pochopíme ich podstatu.
    • Keď sa na vsetko začnete dívať ako na súbor zvykov, akoby vám niekto dal kufrík plný nástrojov - už sa len pustiť do práce.
    • Všetko sa dá, ak máte správne návyky.
    • Zmena návykov nie je vždy jednoduchá, ani rýchla. Nie je bezbolestná. Ale je možná.
    • Zvyky sú dobrý sluha, ale zlý pán.
    • Zvyky sú významné, ale krehké. Môžu vzniknúť podvedome, ale vieme si ich aj dôkladne premyslieť. Často prichádzajú bez ohľadu na vedomú vôľu, ale dajú sa prestavať, ak ich rozmeníme na drobné. Vplývajú na život omnoho viac, než si uvedomujeme - sú také silné, že mozog na nich lipne navzdory všetkému, vrátane zdravého rozumu.
    • Viera je zrejme kľúčová. Nemusíte veriť v Boha, ale musíte mať schopnosť veriť, že veci sa môžu napraviť.
    • Život už nikdy nebude ako predtým, ale bolesť raz utíchne.
    • Nijaké slová ťa nemôžu raniť. Máš toľko síl, koľko sama chceš.
    • Keď si uvedomujete, že máte zlozvyk, nesiete zodpovednosť za jeho odstránenie.
    • Zmena je iba otázkou pevnej vôle.
    Mária
    Neoverený nákup
    2
    7.9.2021
    Táto kniha sa nečíta s takou ľahkosťou ako som očakávala, príde mi napísaná dosť ťažkopádne. Ak by som mala niekomu povedať, čo ma na knihe zaujalo, tak naozaj neviem, pretože mi nič z nej neutkvelo v pamäti. Možno len nejaké pokusy s myšami?! :) Každopádne, má miesto v našej knižnici a možno jej dám ešte druhú šancu...
    4
    Patrícia Knišová
    Overený nákup
    15.8.2024
    Zo zaujímavosti som si prečítala recenzie ostatných čitateľov. Veľakrát bolo spomenuté, že v knihe nenašli konkrétne príklady, trebárs ako sa zbaviť fajčenia. S týmto si dovolím nesúhlasiť. Ak by to aj autor bol urobil, každý by si zrejme prečítal len o tom “svojom zlozvyku” a zvyšok knihy by s najväčšou pravdepodobnosťou už nikoho nezaujímal. V knihe je odhalený vzorec, ako svoje zlé zvyky vymeniť za tie dobré, no dosadiť si ho musí už každý sám, toto za vás autor neurobí a ani to nie je jeho prácou. A to by som asi zhrnula do tejto vety, ktorú som v kníh našla: “Na vede o zvykoch je najhoršie, že ak o nej niekomu poviete, väčšinou chce hneď počuť tajný recept na odstránenie každého zlozvyku.” Je však pravdou, že v knihe toho z oblasti osobného života človeka je žalostne málo. Kniha je podľa môjho názoru “preplnená” marketingom firiem a organizácií, a tým pádom sa tak trochu odkláňa od toho, čo sľubuje v názve. Informáci, ktoré sú pre človeka užitočné v rámci zmeny zvykov vo svojom živote by som si vedela predstaviť zhrnuté skôr v nejakej brožúrke, ako v tejto knihe. Napriek tomu ma predsa len oslovili rôzne stratégie a triky obchodných spoločností, ktorých vplyvom deň čo deň (aj keď nevedome) podliehame. Aj v týchto, pre mňa, nudnejších kapitolách som vždy vedela nájsť niečo, čo ma upútalo.
    Páčilo sa mi, že pán Duhigg zostal objektívny a v závere knihy nechal priestor na vyjadrenie spomínaným spoločnostiam. Hoci si túto knihu nemám v pláne prečítať znova, zostáva pre mňa knihou, ktorá je takou menšou vstupnou bránou do sveta sebarozvoja, a tomu môjmu upevnila základy.
    Myšlienky z knihy, ktoré ma zaujali:
    • Celý život, ak sa naň dívame ako na určitú formu existencie, je súborom zvykov.
    • Zvyky možno zmeniť, ak pochopíme ich podstatu.
    • Keď sa na vsetko začnete dívať ako na súbor zvykov, akoby vám niekto dal kufrík plný nástrojov - už sa len pustiť do práce.
    • Všetko sa dá, ak máte správne návyky.
    • Zmena návykov nie je vždy jednoduchá, ani rýchla. Nie je bezbolestná. Ale je možná.
    • Zvyky sú dobrý sluha, ale zlý pán.
    • Zvyky sú významné, ale krehké. Môžu vzniknúť podvedome, ale vieme si ich aj dôkladne premyslieť. Často prichádzajú bez ohľadu na vedomú vôľu, ale dajú sa prestavať, ak ich rozmeníme na drobné. Vplývajú na život omnoho viac, než si uvedomujeme - sú také silné, že mozog na nich lipne navzdory všetkému, vrátane zdravého rozumu.
    • Viera je zrejme kľúčová. Nemusíte veriť v Boha, ale musíte mať schopnosť veriť, že veci sa môžu napraviť.
    • Život už nikdy nebude ako predtým, ale bolesť raz utíchne.
    • Nijaké slová ťa nemôžu raniť. Máš toľko síl, koľko sama chceš.
    • Keď si uvedomujete, že máte zlozvyk, nesiete zodpovednosť za jeho odstránenie.
    • Zmena je iba otázkou pevnej vôle.
    Tomáš Mičenec
    Overený nákup
    3.9.2023
    Život je súbor zvykov
    Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
    Vedci tvrdia, že zvyky vznikajú, lebo mozog sa nepretržite usiluje vyhnúť plytvaniu energiou. Objav zvykovej slučky je dôležitý preto, že odhaľuje základnú pravdu: keď sa vytvorí zvyk, mozok sa prestane plne zúčastňovať na rozhodovaní.

    „Celý život, ak sa naň dívame ako na určitú formu existencie, je súborom zvykov.“ William James

    Zvyky možno zmeniť, ak pochopíme ich podstatu. Cvik je zvyk.
    Cviková slučka: podnet, správanie, odmena.

    Výskumy ukázali, že sa možno učiť a podvedome rozhodovať bez zapojenia pamäte a vedomej voľby. Ľudské správanie závisí od zvykov. Aj malé zmeny môžu so zvykom skoncovať.

    Vytvorené zvyky sú tak silné, že nám vydržia do konca života. Môžeme ich však nahradiť inými.

    Zlozvyky sa nikdy nedajú celkom vykoreniť. Ak ich chcete zmeniť, musíte zachovať podnet aj odmenu a vsunúť medzi ne nové správanie.

    Chcete viac cvičiť? Vyberte si podnet - napríklad choďte do telocvične, len čo sa zobudíte, a doprajte si odmenu - povedzme zmrzlinu po každom cvičení.

    Takmer každé zaužívané konanie možno upraviť, ale iba ak zachováte pôvodné podnety a odmeny.

    Ak maškrtíte, aby ste sa rozptýlili, rýchlo si nájdete náhradu - krátku prechádzku, tri minúty na internete - a môžete sa tak zabaviť bez strachu, že priberiete.

    Musíte mať schopnosť veriť, že veci sa môžu napraviť.

    Ak sa zameriate na úpravu alebo pestovanie kľúčových zvykov, môžete dospieť k obrovskému prevratu.

    Sebadisciplína má na študijné výsledky väčší vplyv než intelekt.

    Vďaka pokusom s viacerými odmenami dokážete určiť, po čom naozaj túžite. To je pri snahe o zmenu návyku podstatné.
    10
    Ivan Halás
    Overený nákup
    5.2.2023
    Čítaná tak trochu "zo zvyku"
    Kniha sa venovala dvom oblastiam, z ktorých jedna ma zaujímala veľmi, druhá nie tak veľmi, respektíve som ju asi nepochopil. Pozadie vzniku zubných pást alebo reklamy na osviežovač vzduchu ma zaujímali veľmi. Vedecké pokusy s myšani a rôzne odborné štúdie o zvykoch, ma skôr nudili.
    Napriek tomu, že je na obálke knihe uvedené "Prečo robíme, čo robíme a ako sa zmeniť", som sa nejak nedozvedel, "ako sa zmeniť." Respektíve možno som ten návod nejak stratil v pasážach s vedeckými štúdiami.
    Toto je moja prvá kniha zo žánru motivačnej a rozvojovej literatúry - zatiaľ som čítal len historickú faktorgrafiu. Možno budem musieť k motivačnej literaúre pristupovať ináč než k mojim doterajším knihám. Každopádne Silu zvyku si ponechám v knižnici aj keď nepredpokladám, že by som sa k nej vrátil. Vypočul som si ukážku z audioknihy Atómové návyky a tá mi prišla ako ľahšie uchopiteľná.
    5
    Tatiana Bodrucká
    Overený zákazník
    16.1.2023
    Ach tie zvyky ...
    Kniha sa ľahko číta a má zábavnu formu poučenia. Je v nej vysvetlené prečo robíme to, čo robíme a ako to môžeme zmeniť. Človek zo zvyku niečo robí a ak to chce zmeniť, nič mu neostáva len sa vedieť naprogramovať a vymeniť aktivitu za inú aktivitu.
    22
    Jana Filipeková
    Overený zákazník
    12.8.2022
    Sila zvyku
    Ukazuje ako si vytvárame zvyky a ako na ich základe podvedome konáme. Umožňuje pochopiť, kedy zvyk vznikne aj ukazuje, že zvyk sa nedá "odzvyknúť" iba nahradiť iným zvykom. Ako sa niektoré osobnostné predpoklady dajú využiť pre vytvorenie zvyku a dosiahnuť úspech, alebo aj totálne zlyhanie a prepadnutie závislosti. Ukazuje ako si spoločnosti vytvárajú obraz o svojich zákazníkoch na základe ich nakupovacích zvykov a služieb, ktoré využívajú. Nakoniec sa dozvieme, že toto platí na základe úplne jednoduchého princípu odmeňovania.
    8
    Juraj Kiaba
    Overený nákup
    8.7.2022
    Chcete sa zbaviť zlozvyku?
    Táto kniha Vám pomôže pochopiť, ako fungujú zvyky a dajú Vám šancu zmeniť tie svoje. Odporúčam aj ľuďom od reklamy. Mnoho úspešných produktov sa predáva vďaka vytvoreniu zvyku u zapkazníkov. V knihe sú aj inšpiratívne príjlady.
    Lucia Valkovičová
    Overený nákup
    4.7.2022
    Odporúčam každému
    Výborná kniha, vhodná aj pre náročnejších čitateľov. Autor inteligentným spôsobom vysvetľuje ako funguje ľudská psychika či už na úrovni jednotlivca alebo rôznych sociálnych skupín, pričom uvádza aj konkrétne príklady.
    15
    Peter Sorger
    Overený nákup
    6.1.2022
    Dám jej 5 hviezdičiek, ale ...
    Môžem túto knihu porovnať s Atómovými návykmi a ak by mi mala pomôcť zmeniť návyky / zvyky, tak asi by mi až tak nepomohla ako Atómové návyky, ale to je len môj súkromný názor. Ja robím aj s marketingom a tak bola pre mňa super, lebo sú tam informácie, ktoré mi pomohli. Určite ju však odporúčam, lebo je tam veľa príbehov, vysvetlení ohľadom zvykov / návykov, ktoré mi dali veľmi veľa. Kniha sa mi čítala veľmi dobre.
    6
    Stanislav Hurbanič
    Overený zákazník
    3.12.2021
    Akú silu má sila zvyku?
    Kniha sa číta so zážitkom. Neubránil som sa neustálemu konfrontovaniu s mojimi zvykmi v rovine motivačnej. Populárne podané vedecké poznatky, poprepletané životnými príbehmi jednotlivcov, či spoločenstiev, dáva knihe príťažlivé vrátenie sa k jej čítaniu.

    Charles Duhigg

    Kúpte spolu
    Kniha: The Power of Habit (Charles Duhigg)
    Kniha: Sila zvyku (Charles Duhigg)
    25,11 €

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde môžete okrem iného zbierať knihomoľské odznaky, či zvyšovať si svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Úlomky roztrieštenej ľudskosti boli natoľko bežné, že ich človek rýchlo vypustil z hlavy.
    Kniha: Smrtiaca biela (J.K. Rowling a Robert Galbraith)
    Smrtiaca biela
    • J.K. Rowling
    • Robert Galbraith

    Máme
    30-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    100 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    v 19 kníhkupectvách
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou