Čitateľský klub Martinus
Čitateľský klub Martinus
Prihlásiť
Kniha: Trénink vězně (Paul Coach Wade)

24,70 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Trénink vězně (Paul Coach Wade)
Kniha: Trénink vězně (Paul Coach Wade)

Trénink vězně

Jak se osvobodit od slabosti – využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali,... Čítať viac

4,8 135 hodnotení
Séria
Trénink vězně
Vydavateľstvo
Zelený kocúr, 2015
Počet strán
308

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
Sledovať dostupnosť
Pridať do zoznamu
Ďalšie knižné vydania
  • Kniha: Tréning väzňa (Paul Coach Wade)
    Brožovaná väzba
    Slovenčina, 2013
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Naši škriatkovia odporúčajú

    Amor Towles - Od autora knihy Džentlemana v Moskve

    Viac o knihe

    #fitness
    Jak trénovat tak, jako kdyby váš život závisel pouze na stupni vaší síly, pevnosti a tvrdosti
    Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu, se dopracoval až ke konečné svobodě jednoho z nejsilnějších mužů planety. Po celou tu dobu se totiž zabýval tím, jak se někam dopracovat a přežít. Ironií je, že takové poklady, jako jsou dávná, ztracená tajemství neuvěřitelné síly, nalezneme zrovna v amerických věznicích.

    Paul Wade je jedno po druhém „vydoloval“, jako kdyby na tom snad závisel jeho život – a on na tom ve skutečnosti částečně opravdu závisel! Když se konečně dostal na svobodu, rozhodl se, že splatí další část svého dluhu společnosti, částečně umořeného lety v žaláři, a to tím, že nám daruje dar ze všech nejcennější, dar nevyčíslitelné hodnoty – soubor pokynů, jak postupovat při budování dokonalosti vlastního těla, kterých se dokáže držet naprosto každý, kdo má pevnou vůli, a které z každého slabocha udělají silného a neporazitelného jedince.
    Naše katalógové číslo
    200687
    Originálny názov
    Convict Conditioning
    Počet strán
    308
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    165×235 mm
    Hmotnosť
    384 g
    ISBN
    9788089761050
    Rok vydania
    2015
    Jazyk
    čeština
    Preklad
    Séria
    Trénink vězně
    Vydavateľstvo
    Zelený kocúr
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,8 / 5
    		110
    		17
    		7
    		1
    		0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Slavomira Fekiacová
    Overený nákup
    14.6.2024
    Darček
    Kniha je najväčšia topka. Putovala rovno tam kde je ocenená najviac. Do výkonu trestu odňatia slobody mojej láske .
    reagovať
    Vladimir Pashynsky
    Overený zákazník
    10.4.2025
    Ať vám lásku co nejdřív vrátí ti pitomci.
    3
    Timotej Filípek
    Overený nákup
    19.4.2024
    Kniha pre začiatočníkov cvičenia 100% povinné čítanie
    Odporúčam si túto knihu prečítať každému kto začína na sebe makať, ale i pre tých, ktorí už makajú dlhšie. Táto kniha mi otovrila oči, čo sa týka cvičenia. Autor tam popisuje praktické rady a dáva užitočné informacie, ktoré búrajú fitness mýty, ktoré propagujú moderné fitness priemysle a snažia sa tak vyťahovať z nevedomých ľudí nemalé peniaze. Je to naozaj dobrá kniha a i keď nebudete cvičiť podľa daného programu, tak si z nej môžete zobrať veľa nového a užitočného.

    Odporúčam všetky 3 diely + autorov Danny Kavadlo s jeho broatom Alom Kavadlom, spolu s ďalším autorom Pavel Tsatsouline a ešte knihu Secrets of Strength od E. Liedermanna z roku 1920. :)
    8
    Martin D
    Overený zákazník
    3.1.2023
    TOP kniha o kalistenike
    Mne osobne kniha zmenila uplne system trenignu a momentalne z nej stale cerpam rozumy a inspiraciu ako z nejakej mantry, je to urcite jedna z knih ktora ma formovala ( doslova). Clovek tak dlho hlada dokonalu cestu az zisti ze nase telo je najlepsi nastroj na cvicenie. Clovek sa dokaze doslova umucit a nemusi chodit nikam daleko iba do druhej izby, v knihe su spomenute aj treningove nacinia a celkom dlhy pokec ku kazdemu cviku ( dokopy 6 zakladnych ktore sperkujete do majstrovstva ). Odporucam kazdemu kto chce zosilniet a nema cas, peniaze alebo oboje. Staci vam hodina denne a prasiak pred domom.
    2
    Adam Rakyta
    Overený nákup
    10.2.2022
    Vynikajúca kniha
    Podrobne vysvetlené celkove cvičenie čo sa týka cvikov ale aj prečo začať cvičiť s vlastnou váhou. Za mna vynikajúca kniha naučila ma veľmi veľa, vďaka nej som sa dostal za veľmi krátky čas do skvelej formy.
    Ani po 3 rokoch cvičenia s činkami som takto nevyzeral ani som sa tak skvele necítil. Po prečítaní tejto knihy na posilňovne a stroje úplne zabudnete.
    14
    Miroslav Duško
    Overený zákazník
    28.10.2021
    Minimalizmus, jednoduchosť a efektívnosť kalisteniky
    Kniha, ktorá pochováva vyhováranie sa na to, že s vlastnou váhou sa začiatočníkovi ťažko cvičí a tým ho takéto cvičenie odrádza, a že cvičenie s vlastnou váhou nie je rovnocenným cvičením. Naopak! Autor tejto knihy začína od najľahších cvikov, ktoré postupne sťažuje a dopĺňa o rôzne nuansy. Okrem toho, cviky s vlastným telom sú tou najprirodzenejšou cestou ako rozvíjať nielen svoje telo, ale aj ducha. Preto túto knihu vrelo odporúčam.
    Jozef
    Neoverený nákup
    31.8.2020
    Znie to dobre
    Nakoľko kniha uvádza cvičebný plán, ktorý trvá aj roky, neviem po prvých pár týždňoch posúdiť jej vierohodnosť. Ale znie to zaujímavo a poznám ľudí, čo sa tomu venujú už dlhšie, takže asi na tom niečo bude :)
    4
    Marcel Majerčík
    Overený zákazník
    27.10.2019
    Najlepšia kniha o cvičení
    Kniha úplne zmenila môj pohľad na silu a cvičenie, cvičím podľa nej už 4-5 rokov a v klikoch som na úrovni 9. Tréning naozaj funguje! Som oveľa silnejší! Odporúčam Všetkým ktorý chcú získať funkčnú silu. Odporúčam aj tréning väzňa 2 a 3.
    reagovať
    4
    Michal Vaško
    Overený zákazník
    29.10.2018
    Michal V
    Výborná kniha, hlavným plusom je že kniha je komplexná pre naozaj úplného začiatočníka ktorý naozaj doteraz necvicili až po profesionála. Knihu si treba prečítať určite celu, možno aj viac krát nakoľko autor v nej poukazuje na anatómiu, históriu vlastne životne skúsenosti ľahko sa môže stať že čitateľovi uniknú niektoré podstatne veci ako napríklad kedy a ako zvyšovať počet opakovaní ako sa rozohriať a podobne. Každopádne výborný pomocník ako začať a ešte dôležitejšie ako postupovať a vydržať dlhodobo.

    Recenzie, kritiky

    V Tréninku vězně nám Paul Wade předkládá logický a účinný postup, jak se stát z nuly hrdinou jen s pomocí váhy vlastního těla a klíčových cvičení, které se jí zabývají. Poskytuje nám tím bezkonkurenční filozofii číslo 1. Tuhle knihu si musíte sehnat.
    Pavel Tsatsouline, autor Nahého válečníka

    Úžasné! Ta nejoriginálnější kniha o cvičení, na kterou jsem za posledních pár let narazil. O způsobech dosažení tělesné zdatnosti samozřejmě fundovaně hovoří i jiní, ale jen Trénink vězně poskytuje detailní plán, který bude vyhovovat všem, nezávisle na jejich současném fyzickém stavu. Jednotlivé tréninkové postupy Ty tréninkové návody jsou geniální.
    Tim Larkin, instruktor boje na blízko – mistrovská úroveň

    MILUJU JI. Trénink vězně je pravděpodobně ta nejlepší sbírka kalistenických cvičení a tréninkových postupů, jakou jsem kdy viděl. Trenér Wade se dostává až k srdci tréninku, a to s pomocí biomechaniky, kinetiky a tréninkových postupů, které svět hned tak nevidí. Výborně, Trenére, výborně! Vaše kniha si zaslouží, aby se ocitla v knihovně každého, kdo miluje svět síly.
    Mark ReifKind, mistr RKC, instruktor, Girya Kettlebell Training

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde môžete okrem iného zbierať knihomoľské odznaky, či zvyšovať si svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Nasledovala dramatická odmlka – jedna z tých chvíľ, keď človeka oveje nový vietor, beh času sa zmení a život naberie celkom iný smer.
    Kniha: Zbohom, klamstvá (Cora Carmack)
    Zbohom, klamstvá
    • Cora Carmack

    Máme
    30-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    100 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    v 19 kníhkupectvách
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou