Čitateľský klub Martinus
Čitateľský klub Martinus
Prihlásiť
Kniha: 90-dňová rozlišovacia diéta (Breda Hrobat a Mojca Poljanšek)

9,83 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: 90-dňová rozlišovacia diéta (Breda Hrobat a Mojca Poljanšek)
Pozrieť ukážkuUkážka
Kniha: 90-dňová rozlišovacia diéta (Breda Hrobat a Mojca Poljanšek)
Pozrieť ukážkuUkážka

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Čítať viac

4,7 1742 hodnotení
Vydavateľstvo
Trysk, 2008
Počet strán
92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
Sledovať dostupnosť
Pridať do zoznamu

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (2)
  • Kniha: 90-dňová rozlišovacia diéta (Breda Hrobat a Mojca Poljanšek)
    Brožovaná väzba
    Slovenčina, 2007
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
  • Kniha: 90-denní rozlišovací dieta (druhé české vydání) (Breda Hrobat a Mojca Poljanšek)
    Brožovaná väzba
    Čeština, 2007
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Naši škriatkovia odporúčajú

    J.M. Dalgliesh - Prvý prípad detektíva McAdama

    Viac o knihe

    #jedlá#zdravé cvičenie#chudnutie#zdravie
    Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

    Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

    90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

    Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!
    Naše katalógové číslo
    58331
    Originálny názov
    90-dnevna ločevalna dieta
    Počet strán
    92
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    148×210 mm
    Hmotnosť
    145 g
    ISBN
    9788096969036
    Rok vydania
    2008
    Jazyk
    slovenčina
    Preklad
    Pôvod
    Slovensko
    Vydavateľstvo
    Trysk
    Pre koho
    pre ženy
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,7 / 5
    		1422
    		226
    		69
    		14
    		11

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Anna
    Neoverený nákup
    4.12.2016
    Už kdysi jsme podle knihy Fit pro život,snídala ovoce a teď jsem se k tomu vrátila. Po prvním týdnu 3kg dole a bez hladovění,ostatní dodržuji dle časových a pracovních možností. Chtěla jsem tu poděkovat ostatním za odkaz na blog Martinina kuchyně,kde je osvědčených a chutných receptů k 90ti denní dietě ještě více než v knize,kterou ale určitě začněte,aby jste pochopili ,jak to funguje. Přeji všem úspěšné hubnutí.
    Martina
    Neoverený nákup
    5.6.2014
    Moje hodnotenie
    Som spokojná s obsahom knihy, nastavila som sa na kolotoč = každý deň iný druh potravín. Nie som hladná, ale niekedy zhreším nesprávnym jedlom, tak uvidím, či sa mi podarí niečo zhodiť.
    reagovať
    Zuzana
    Neoverený nákup
    6.2.2014
    Moj nazor
    Za 90 dní som schudla 17 kg. Prvy mesiac som bola striktna. Druhy mesiac som podvadzala veeela..velmi vela :D ale chudla som dalej a osvojila som si nejake zakladne principy zdraveho stravovania. Tiež som každý den plavala a sem-tam joga. Niektore recepty su nechutne (ovocne recepty som rovno preskakovala prisposobovala som si tak ako mi chuti), niektore su napisane (alebo prelozene?) nelogicky, ale da sa pochopit co tym autori mysleli. Vlasy mi nevypadavali ani nic podobne. Za mna odporucam a planujem pokracovat v hlavnych principoch tejto diety aby som odlahcila mojmu metabolizmu.
    reagovať
    Viv
    Neoverený nákup
    27.4.2013
    ?
    Ahojte baby :) rozhodovala som sa medzi Dukanovou dietou a touto a rozhodla som sa pre 90dnovku, len potrebujem vediet ci vam pocas diety vypadavali vlasy :/ pretoze moje su trochu redsie a po skonceni nechcem ostat plesava :D dakujem
    reagovať
    katarina
    Neoverený nákup
    9.1.2013
    Moj nazor
    Knizka je spracovana podla mna dobre, prehladne. Ale po precitani receptov sa mi tato dieta vobec nepozdava.
    reagovať
    Dana
    Neoverený nákup
    13.7.2012
    Názor čitateľa
    kniha 90-dnova rozlišovac ia dieta sa mi páči,uvidím po skončení diety ako budem spokojná.
    reagovať
    terinka
    Neoverený nákup
    28.3.2012
    Názor čitateľa
    Zdravím všechny bojovníky s váhou. Včera jsem začala držet tuto dietu a doufám,že mi odhodlání vydrží. Chtěla jsem se jenom zeptat....myslíte,že bych si mohla udělat mezi hlavními jídly svačinu v podobě zeleniny? musím říct,že mám např. mezi snídaní a obědem neuvěřitelný hlad. díky za radu a všem držím palečky
    reagovať
    Neoverený nákup
    12.1.2019
    Zeleninu môžete aj na olovrant si dať, bielkovinový deň,škrobový deň, a sacharidový den. Ale ovocný deň nie.
    Dara
    Neoverený nákup
    10.3.2012
    Otrasne recepty
    Takze v prvom rade tato Dieta naozaj pomaha. No tie recepty ktore su popisane v tej knihe su hrozne... Otrasne! Ano schudla som stouto dietou cez 10 kíl ktore sa mi ale o5 po Viac ako roku vratili... Mrzi ma ze nic netrva vecve :( Preto tuto knihu hodnotim iba ako za priemernu aj ked mi na urcity cas pomohla ale hlavne za to vdacim savojmu sebazapreniu!
    reagovať
    Lenka
    Neoverený nákup
    11.5.2011
    spokojnost
    tuto dietu drzim uz druhykrat, aj ked teraz som len na zaciatku. Prvýkrat sa mi podarilo za necele tri mesiace schudnut uzasnych 10 kg...Predtym som tomu az tak neverila...ale vysledok sa dostavil a bola som velmi spokojna. Po tri a pol roku su kila opat na mne nalepene, tak som sa opat do toho pustila...tie recepty uz poznam naspamat a su naozaj chutne, takze vahajucim vrelo odporucam!! A dieta je vyborna nie len preto, ze clovek schudne, ale je veselsi, stastnejsi, plny zivota...drzim vsetkym palce :))) stoji to za to usilie :))
    Lucia
    Overený nákup
    18.10.2010
    Názor čitateľa
    dala som na vase komentare a mam ju objednanu, tak ze 3 dni ju mam doma a ide sa nato. Drzte palce.
    reagovať

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde môžete okrem iného zbierať knihomoľské odznaky, či zvyšovať si svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    A já doufám, že jednou na hřišti nebo v reklamní agentuře s panoramatickými okny pochopíš, že odvážný není ten, kdo se pouští do rvačky a neví, jestli vyhraje, nebo prohraje. Odvážný je ten, kdo ví, že by vyhrál, ale nechá to být.
    Kniha: Co by můj syn měl vědět o světě (Fredrik Backman)
    Co by můj syn měl vědět o světě
    • Fredrik Backman

    Máme
    30-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    100 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    v 19 kníhkupectvách
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou